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山药萸肉粥
主料
粳米100克
食用每日1剂，分2次服。5-7天为1疗程。
山药萸肉粥的做法
山药萸肉粥健康提示
益阴固肾。适用于消见小便频数量多，混浊如脂膏，口干舌臊，尿甜等症。
山药萸肉粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
山药萸肉粥营养成分
| 能量 537.4千卡 | 蛋白质 13.34克 | 脂肪 1.2克 | 碳水化合物 119.88克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 1.44克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.27毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.3毫克 |
| 钙 48.2毫克 | 磷 131.2毫克 | 钾 258.4毫克 | 钠 64.92毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 34毫克 | 铁 1.34毫克 | 锌 2.02毫克 |
| 硒 4.35微克 | 铜 0.57毫克 | 锰 1.5毫克 |
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