牛肚粥的做法 牛肚粥 牛肚粥的家常做法 牛肚粥怎么做 家常牛肚粥的做法 牛肚粥怎么做好吃 牛肚粥的做法大全 牛肚粥的制作方法
牛肚粥
食用调味后代饭食。
牛肚粥的做法
牛肚用盐少许搓洗净，切成小丁，与大米一同入锅，加清水适量，共煮成烂粥。
牛肚粥健康提示
1益气血，健脾胃。
2适用于小儿病后虚弱、食欲不佳、气血不足。
牛肚粥食谱营养
牛肚粥营养成分
| 能量 439.5千卡 | 蛋白质 41.8克 | 脂肪 4.6克 | 碳水化合物 58.42克 |
| 叶酸 17.78微克 | 膳食纤维 0.52克 | 胆固醇 260毫克 | 维生素A 5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.62毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.36毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.68毫克 |
| 钙 109.75毫克 | 磷 342.5毫克 | 钾 482.25毫克 | 钠 154.35毫克 |
| 碘 1.72微克 | 镁 68毫克 | 铁 6.22毫克 | 锌 7.05毫克 |
| 硒 24.35微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 1.49毫克 |
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