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酱烧小黄鱼
主料
小黄鱼500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感口感滑爽，酱香独特。
酱烧小黄鱼的做法
酱烧小黄鱼制作提示
高汤适量。
酱烧小黄鱼食谱营养
酱烧小黄鱼营养成分
| 能量 800.62千卡 | 蛋白质 90.16克 | 脂肪 43.01克 | 碳水化合物 13.38克 |
| 叶酸 125.56微克 | 膳食纤维 0.17克 | 胆固醇 370毫克 | 维生素A 0.65微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.56毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.75毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.21毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.65毫克 |
| 钙 399.65毫克 | 磷 957.81毫克 | 钾 1179.32毫克 | 钠 2194.94毫克 |
| 碘 29.48微克 | 镁 143.91毫克 | 铁 5.66毫克 | 锌 4.99毫克 |
| 硒 276.58微克 | 铜 0.27毫克 | 锰 0.42毫克 |
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