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麻辣黄豆
主料
大豆500克
辅料
小麦面粉30克
食用早餐、中餐、晚餐
口感外脆里嫩，麻辣酥香。
麻辣黄豆的做法
麻辣黄豆制作提示
本品有油炸过程，需备色拉油约750克。
麻辣黄豆食谱营养
1. 增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸 … 详细»
麻辣黄豆营养成分
| 能量 3350.91千卡 | 蛋白质 185.61克 | 脂肪 234.1克 | 碳水化合物 219.26克 |
| 叶酸 659.49微克 | 膳食纤维 94.3克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 973.1微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 206.36毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5829.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.29毫克 | 硫胺素 2.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.35毫克 |
| 钙 1111.35毫克 | 磷 2484.03毫克 | 钾 7984.08毫克 | 钠 4143.57毫克 |
| 碘 51.42微克 | 镁 1088.74毫克 | 铁 48.54毫克 | 锌 19.45毫克 |
| 硒 35.52微克 | 铜 7.19毫克 | 锰 12.59毫克 |
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