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冬菜肉丝
食用早餐、中餐、晚餐
冬菜肉丝的做法
冬菜肉丝制作提示
用袋装的冬菜很咸，除了应在清水中多泡一会外，炒制的时候也不必再加盐了。
冬菜肉丝食谱营养
冬菜肉丝营养成分
| 能量 887.88千卡 | 蛋白质 66.79克 | 脂肪 59.14克 | 碳水化合物 27.48克 |
| 叶酸 25.38微克 | 膳食纤维 4.25克 | 胆固醇 193.08毫克 | 维生素A 41.1微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.82毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 105微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.52毫克 | 硫胺素 1.45毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.25毫克 |
| 钙 230毫克 | 磷 698.26毫克 | 钾 1653.36毫克 | 钠 13109毫克 |
| 碘 0.32微克 | 镁 100.4毫克 | 铁 22.98毫克 | 锌 8.53毫克 |
| 硒 18.57微克 | 铜 0.69毫克 | 锰 1.21毫克 |
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