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金鱼发丝
食用中餐、晚餐
口感汤鲜味美,清澈诱人。
金鱼发丝的做法
1鸡脯肉剔去筋膜,同猪肥膘肉分别剁成细泥;
2肉泥内加蛋清、食盐、味精、料酒、香油、淀粉,调制成鸡茸待用;
3将水发发菜揉成12 个小圆球;
4火腿切成底边8 厘米长、高3 厘米的半圆形,把孤形的一边切成齿状;
5水发黑、白木耳分别切成六片双叉鱼尾;
6取12 把调羹抹上油,先在调羹底部抹一层鸡茸,上面放一个揉好的发菜球,再用鸡茸包严、抹光,成为鱼形;
7调羹根端栽上黑、白木耳作鱼尾,用火腿片做成鱼鳍,用海米做鱼嘴,用樱桃做鱼眼;
8在鱼背上撒上蛋皮米粒和火腿米粒,象征鱼鳞;
9装制后上笼蒸熟,从调羹中移出,摆入长船形盘中;
10炒勺置火上,加入清油,用葱、姜丝炝锅,烹料酒,加入鸡汤1000毫升,捞去葱、姜,撇去浮沫,加食盐、味精、料酒,淋入明油,轻轻倒入盘内即可上桌。
金鱼发丝制作提示
1此为花色菜式,简言之,就是象形菜。将原料做成金鱼形状然后烹制而成,工艺技巧要求很高,平时宜细心观赏金鱼的形态神韵,入厨仿制,才能做到栩栩如生,形象逼真;
2蒸的时间不可过长,以免金鱼成形不佳,一般蒸10分钟左右即可;
3汤汁不可勾芡,求其味鲜清澈,鱼游其中,仿佛仙境。
金鱼发丝食谱营养
金鱼发丝营养成分
能量 1871.39千卡 | 蛋白质 75.55克 | 脂肪 150.89克 | 碳水化合物 78.82克 |
叶酸 33.45微克 | 膳食纤维 26.18克 | 胆固醇 461.25毫克 | 维生素A 176.95微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 25.25毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 29.75毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 595微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.86毫克 | 硫胺素 0.84毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 25.8毫克 |
钙 767.38毫克 | 磷 792.12毫克 | 钾 1814.38毫克 | 钠 3436.1毫克 |
碘 20.62微克 | 镁 290.19毫克 | 铁 57.1毫克 | 锌 7.07毫克 |
硒 59.74微克 | 铜 1.55毫克 | 锰 3.92毫克 |
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