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通天鱼翅


食用中餐、晚餐
口感鱼翅丝糯软有劲,口味咸鲜,芡汁银红,色、香、味、形俱佳。
通天鱼翅的做法
1葱去根须,洗净,取葱白切段;
2香菜洗净去根梢,切成1 厘米长的小梗,放小碟内;
3猪小肘、鸡翅、鸡大腿洗净,用刀将大骨斩碎;
4要用温水将鱼翅泡透,取出放凉后,用专用工具褪沙,剔除骨骼、腐肉;
5然后再放入大锅内继续用小火焖透,再行剔制,直至将杂物全部剔净,只剩翅丝时方可,即为、明翅;
6勺内加熟猪油,用葱白炝锅,烹入姜汁、料酒,加高汤500毫升,汤开后将浮沫撇净,下入明翅;
7烧开后改小火慢焖,至汤汁浓稠时,将明翅用漏勺捞出;
8然后,再用同样方法烧一次;
9将明翅放小盆内,上面放上猪肘、鸡翅、鸡腿,加高汤500毫升、料酒、姜汁、葱段、熟猪油,上屉用大火蒸半小时;
10然后取出明翅,将整齐长翅丝放大盘上,上面依次放入软短的翅丝,最后将碎翅丝放上面;
11蒸汤澄清取500毫升备用;
12勺内加熟猪油,放入葱白,用小火炸出香味,然后用漏勺将葱捞出,烹入料酒、姜汁、酱油、盐、味精、糖,添蒸汤,将翅丝轻推入勺,烧制;
13汤开后,撇去浮沫,烧至汤浓时,下入嫩糖色,调整好色、口味,勾芡,淋大油,晃开勺、大翻勺,将鱼翅盛入大盘中;
14香菜叶放在翅根处的碟边即可上桌。
通天鱼翅制作提示
1需准备猪小肘2个约2000克、鸡翅100克、鸡腿100克,作蒸制鱼翅时盖在鱼翅上,使鱼翅入猪、鸡肉之鲜味;
2鱼翅虽为海味珍品,但原料腥味难闻,即使收拾干净的明翅,也无滋无味,口感与粉丝相似,必须经反复蒸制入味才可进行烹制。发制鱼翅首先要用温水将鱼翅泡透,取出放凉后,用专用工具褪沙,剔除骨骼、腐肉。然后再放入大锅内继续用小火焖透,再行剔制,直至将杂物全部剔净,只剩翅丝时方可。此时的鱼翅称为明翅,将明翅用清水煮至无任何不良气味时,放小盆内加入高汤,汤要漫过翅丝,然后放料酒、姜片,上屉旺火蒸后,取出翅丝,理顺后放入大汤盘,浇少许原汤,即可作为原料存放起来。
通天鱼翅健康提示
鱼翅干品蛋白质含量达80%以上、脂肪含量仅为0.3%,且富含无机盐、维生素,又有补中益气的作用,历来为高级宴会上的头菜,营养滋补佳品。
通天鱼翅食谱营养
通天鱼翅营养成分
能量 1517.46千卡 | 蛋白质 213.7克 | 脂肪 51.39克 | 碳水化合物 53.54克 |
叶酸 82.05微克 | 膳食纤维 1.21克 | 胆固醇 46.5毫克 | 维生素A 152微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 30.3毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.15毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 832微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.18毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.57毫克 |
钙 731.98毫克 | 磷 370.58毫克 | 钾 815.69毫克 | 钠 3118.93毫克 |
碘 28.48微克 | 镁 98.67毫克 | 铁 17.15毫克 | 锌 6.23毫克 |
硒 182.23微克 | 铜 0.26毫克 | 锰 0.69毫克 |