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糖醋山药
主料
山药500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
糖醋山药的做法
糖醋山药健康提示
健脾胃，补肺益肾。适用于脾虚食少，泄泻，肺虚咳嗽，气喘，肾虚遗精，尿频等症，亦可用作病后体虚及营养不良，慢性肠炎，糖尿病患者之膳食。
糖醋山药食谱营养
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
糖醋山药营养成分
| 能量 799.53千卡 | 蛋白质 9.7克 | 脂肪 1.02克 | 碳水化合物 191.52克 |
| 叶酸 39微克 | 膳食纤维 4.02克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 15微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 25毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 100微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.1毫克 | 硫胺素 0.25毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.62毫克 |
| 钙 106.56毫克 | 磷 188.18毫克 | 钾 1103.98毫克 | 钠 114.64毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 104.99毫克 | 铁 2.82毫克 | 锌 1.54毫克 |
| 硒 2.94微克 | 铜 1.25毫克 | 锰 0.96毫克 |
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