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新风鳗鱼
主料
海鳗500克
食用中餐、晚餐
新风鳗鱼的做法
新风鳗鱼食谱营养
新风鳗鱼营养成分
| 能量 611.97千卡 | 蛋白质 94.11克 | 脂肪 25.03克 | 碳水化合物 3克 |
| 叶酸 0.64微克 | 膳食纤维 0.17克 | 胆固醇 355毫克 | 维生素A 111.11微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.23毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.35毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.04毫克 |
| 钙 144.35毫克 | 磷 796.75毫克 | 钾 1341.82毫克 | 钠 1659.07毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 136.74毫克 | 铁 3.59毫克 | 锌 4.03毫克 |
| 硒 129.3微克 | 铜 0.36毫克 | 锰 0.24毫克 |
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