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丁香野兔肉
主料

野兔肉1000克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽酱红,香味浓郁。
丁香野兔肉的做法
1将野兔宰杀后去剥去皮,剖腹去五脏,洗去血秽,剁去头脚剔去骨;
2姜葱洗拍松;
3把野兔肉切成1.5厘米见方的丁;
5锅置火上放入油烧至八成热时投入兔丁,炸至金黄色时捞出控尽油;
6用原热锅留油25克,放入丁香、香味、煸炒几下;
7倒入兔肉丁烹入料酒、酱油、白糖、精盐、味精和鲜汤,用旺火烧开;
8撇去浮盖上盖,移至微火上焖15分钟再转用旺火收尽汁;
丁香野兔肉制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约1500克。
丁香野兔肉食谱营养
丁香野兔肉营养成分
能量 2780.04千卡 | 蛋白质 173.14克 | 脂肪 181.03克 | 碳水化合物 117.75克 |
叶酸 3.94微克 | 膳食纤维 2.31克 | 胆固醇 480毫克 | 维生素A 9.95微克 |
维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.75毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 70.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 59.7微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 2.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.65毫克 |
钙 354.09毫克 | 磷 3130.14毫克 | 钾 4077.53毫克 | 钠 9557.68毫克 |
碘 1.96微克 | 镁 601.11毫克 | 铁 86.27毫克 | 锌 80.04毫克 |
硒 105.67微克 | 铜 2.22毫克 | 锰 2.78毫克 |
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