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煮五香豌豆
主料
豌豆500克
食用中餐、晚餐
口感五香酥软。
煮五香豌豆的做法
煮五香豌豆食谱营养
煮五香豌豆营养成分
| 能量 546.91千卡 | 蛋白质 38.17克 | 脂肪 2.26克 | 碳水化合物 111.66克 |
| 叶酸 413.1微克 | 膳食纤维 18.05克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 186.67微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 70.12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.41毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1110.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.47毫克 | 硫胺素 2.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.63毫克 |
| 钙 127.82毫克 | 磷 648.08毫克 | 钾 1712.02毫克 | 钠 1269.21毫克 |
| 碘 4.5微克 | 镁 225.07毫克 | 铁 9.14毫克 | 锌 6.79毫克 |
| 硒 8.88微克 | 铜 1.17毫克 | 锰 3.96毫克 |
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