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海螺炒韭菜
主料
海螺200克
辅料
韭菜10克
食用中餐、晚餐
海螺炒韭菜的做法
海螺炒韭菜食谱营养
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
海螺炒韭菜营养成分
| 能量 268.36千卡 | 蛋白质 41.75克 | 脂肪 3.84克 | 碳水化合物 17.73克 |
| 叶酸 9.5微克 | 膳食纤维 0.88克 | 胆固醇 354毫克 | 维生素A 127.16微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.28毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 43.37毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 163微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.94毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.74毫克 |
| 钙 1116.36毫克 | 磷 340.77毫克 | 钾 411.69毫克 | 钠 1400.62毫克 |
| 碘 0.07微克 | 镁 400.1毫克 | 铁 11.68毫克 | 锌 6.96毫克 |
| 硒 149.97微克 | 铜 0.18毫克 | 锰 0.86毫克 |
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