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油炸海螺
菜谱类别
私家菜主料

海螺300克
辅料

小麦面粉50克
食用中餐、晚餐
油炸海螺的做法
油炸海螺食谱营养
油炸海螺营养成分
能量 547.86千卡 | 蛋白质 69.02克 | 脂肪 4.02克 | 碳水化合物 61.06克 |
叶酸 11.65微克 | 膳食纤维 1.93克 | 胆固醇 531毫克 | 维生素A 150.3微克 |
维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 62.26毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.41毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.69毫克 |
钙 1636.52毫克 | 磷 554.86毫克 | 钾 653.89毫克 | 钠 2127.68毫克 |
碘 1.82微克 | 镁 609.7毫克 | 铁 16.93毫克 | 锌 10.22毫克 |
硒 228.38微克 | 铜 0.2毫克 | 锰 1.16毫克 |
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