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熏蒸鲨鱼
主料
鲨鱼600克
食用中餐、晚餐
熏蒸鲨鱼的做法
熏蒸鲨鱼食谱营养
茶中含有的多酚类物质，尤其是儿茶素，能抑菌、消炎、抗氧化，可阻止脂褐素的形成，并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外。茶叶中的绿原酸 … 详细»
熏蒸鲨鱼营养成分
| 能量 916.01千卡 | 蛋白质 141.64克 | 脂肪 20.56克 | 碳水化合物 40.56克 |
| 叶酸 12.4微克 | 膳食纤维 2.17克 | 胆固醇 420毫克 | 维生素A 128.25微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.64毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 13.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.67毫克 |
| 钙 268.94毫克 | 磷 1364.22毫克 | 钾 1830.53毫克 | 钠 2188.64毫克 |
| 碘 1.7微克 | 镁 212.58毫克 | 铁 6.14毫克 | 锌 4.63毫克 |
| 硒 346.17微克 | 铜 0.42毫克 | 锰 0.48毫克 |
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