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鸡丝炒豇豆
食用中餐、晚餐
鸡丝炒豇豆的做法
鸡丝炒豇豆食谱营养
1. 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。2. 豇豆所含B族维生素能维持正常的消化 … 详细»
鸡丝炒豇豆营养成分
| 能量 212千卡 | 蛋白质 26.57克 | 脂肪 5.65克 | 碳水化合物 18.28克 |
| 叶酸 132.64微克 | 膳食纤维 4.81克 | 胆固醇 82毫克 | 维生素A 101.11微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 38.23毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 506.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.92毫克 |
| 钙 72.61毫克 | 磷 372.89毫克 | 钾 624.57毫克 | 钠 2164.15毫克 |
| 碘 0.36微克 | 镁 115.33毫克 | 铁 3.07毫克 | 锌 1.8毫克 |
| 硒 12.26微克 | 铜 0.36毫克 | 锰 1.01毫克 |
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