生滚鲜贝粥的做法 生滚鲜贝粥 生滚鲜贝粥的家常做法 生滚鲜贝粥怎么做 家常生滚鲜贝粥的做法 生滚鲜贝粥怎么做好吃
生滚鲜贝粥
辅料
腐竹30克
食用早餐、中餐、晚餐
生滚鲜贝粥的做法
生滚鲜贝粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
生滚鲜贝粥营养成分
| 能量 685.37千卡 | 蛋白质 45.08克 | 脂肪 16.88克 | 碳水化合物 89.49克 |
| 叶酸 45.12微克 | 膳食纤维 1.03克 | 胆固醇 174毫克 | 维生素A 4.86微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.71毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 29.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.43毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.42毫克 |
| 钙 82.65毫克 | 磷 468.4毫克 | 钾 630.76毫克 | 钠 1265.25毫克 |
| 碘 0.2微克 | 镁 112.34毫克 | 铁 7.74毫克 | 锌 5.89毫克 |
| 硒 90.73微克 | 铜 0.6毫克 | 锰 2.76毫克 |
家常菜谱大全为您提供生滚鲜贝粥的做法,生滚鲜贝粥,生滚鲜贝粥的家常做法,生滚鲜贝粥怎么做,家常生滚鲜贝粥的做法,生滚鲜贝粥怎么做好吃,生滚鲜贝粥的做法大全,生滚鲜贝粥的制作方法
