茉莉虾仁的做法 茉莉虾仁 茉莉虾仁的家常做法 茉莉虾仁怎么做 家常茉莉虾仁的做法 茉莉虾仁怎么做好吃 茉莉虾仁的做法大全
茉莉虾仁
主料
虾仁300克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
茉莉虾仁的做法
1将虾仁洗净，糊上蛋清，茉莉花去蒂洗净；大葱洗净切花；水芡粉（2克芡粉加水3克）调成芡汁备用。
2将锅洗净烧热，用冷油滑锅后倒出，再烧热加中量猪油。加热至三成热时下虾仁拨散，见变色时倒出沥油。
3原锅内留少许油下葱花煸出香味 ，再下酒，少许汤及白糖、醋、细盐、味精、姜汁烧沸，下水芡粉勾芡，使卤汁略稠粘时即放虾仁和茉莉花翻炒均匀，即可上桌。
茉莉虾仁制作提示
本品有过油炸过程，需备油约250克。
茉莉虾仁食谱营养
茉莉虾仁营养成分
| 能量 1351.12千卡 | 蛋白质 138.11克 | 脂肪 82.59克 | 碳水化合物 17.73克 |
| 叶酸 1.15微克 | 膳食纤维 0.36克 | 胆固醇 1644.75毫克 | 维生素A 84.35微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.29毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.54毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.2毫克 |
| 钙 1683.91毫克 | 磷 2014.45毫克 | 钾 1733.37毫克 | 钠 15670.3毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 719.57毫克 | 铁 34.52毫克 | 锌 11.55毫克 |
| 硒 229.83微克 | 铜 7.03毫克 | 锰 2.42毫克 |
家常菜谱大全为您提供茉莉虾仁的做法,茉莉虾仁,茉莉虾仁的家常做法,茉莉虾仁怎么做,家常茉莉虾仁的做法,茉莉虾仁怎么做好吃,茉莉虾仁的做法大全,茉莉虾仁的制作方法
