鱼生粥的做法 鱼生粥 鱼生粥的家常做法 鱼生粥怎么做 家常鱼生粥的做法 鱼生粥怎么做好吃 鱼生粥的做法大全 鱼生粥的制作方法
鱼生粥
食用早餐、中餐、晚餐
鱼生粥的做法
鱼生粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
鱼生粥营养成分
| 能量 694.48千卡 | 蛋白质 44.05克 | 脂肪 19.88克 | 碳水化合物 91.07克 |
| 叶酸 31.46微克 | 膳食纤维 6.12克 | 胆固醇 74.5毫克 | 维生素A 11.7微克 |
| 维生素B6 0.16毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 70.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.83毫克 |
| 钙 135.33毫克 | 磷 533.31毫克 | 钾 899.35毫克 | 钠 2121.54毫克 |
| 碘 0.4微克 | 镁 181.86毫克 | 铁 7.17毫克 | 锌 3.44毫克 |
| 硒 28.1微克 | 铜 0.47毫克 | 锰 1.92毫克 |
家常菜谱大全为您提供鱼生粥的做法,鱼生粥,鱼生粥的家常做法,鱼生粥怎么做,家常鱼生粥的做法,鱼生粥怎么做好吃,鱼生粥的做法大全,鱼生粥的制作方法
