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冬菇鲜菇粉丝汤
辅料

粉丝40克
食用早餐、中餐、晚餐
冬菇鲜菇粉丝汤的做法
冬菇鲜菇粉丝汤健康提示
本汤为去体内所积聚之脂肪,降压,降低胆固醇之减肥汤水。此汤既能充饥,又有高营养,味美,可减肥,每星期饮1-2次,是一种简易有效的减肥汤水,2-3日后即见显效。
冬菇鲜菇粉丝汤食谱营养
冬菇鲜菇粉丝汤营养成分
能量 825.05千卡 | 蛋白质 64.78克 | 脂肪 5.31克 | 碳水化合物 231.5克 |
叶酸 405.18微克 | 膳食纤维 100.98克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 10.4微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 15.2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 4.78毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 68.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.91毫克 | 硫胺素 0.66毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 67.26毫克 |
钙 283.63毫克 | 磷 877.65毫克 | 钾 1626.51毫克 | 钠 2938.9毫克 |
碘 0微克 | 镁 467.68毫克 | 铁 38.57毫克 | 锌 27.16毫克 |
硒 24.28微克 | 铜 3.52毫克 | 锰 17毫克 |
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