911chaxun查询家常菜谱大全莲藕蚝豉发菜猪舌汤的做法
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莲藕蚝豉发菜猪舌汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
莲藕蚝豉发菜猪舌汤的做法
莲藕蚝豉发菜猪舌汤健康提示
此汤具有清肠除斑、降低血压、消滞减肥的作用。
莲藕蚝豉发菜猪舌汤食谱营养
莲藕蚝豉发菜猪舌汤营养成分
能量 1015.66千卡 | 蛋白质 63.65克 | 脂肪 41克 | 碳水化合物 107.4克 |
叶酸 201.34微克 | 膳食纤维 9.08克 | 胆固醇 644毫克 | 维生素A 19.2微克 |
维生素B6 0.39毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 281.84毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 8.16毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 128微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.36毫克 | 硫胺素 1.34毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.86毫克 |
钙 328.58毫克 | 磷 970.64毫克 | 钾 2169.1毫克 | 钠 1688.57毫克 |
碘 15.36微克 | 镁 166.02毫克 | 铁 12.69毫克 | 锌 9.65毫克 |
硒 41.77微克 | 铜 0.77毫克 | 锰 8.46毫克 |
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