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柏子仁鸡心
主料
鸡心150克
辅料
柏子仁15克
食用作菜肴佐餐，隔日1剂。
柏子仁鸡心的做法
柏子仁鸡心制作提示
本品有油炸过程，需备植物油约300克。
柏子仁鸡心健康提示
伯子仁养心安神，鸡心补心益气，两物相配相辅相成，美味可口。尤适用于心血不足，惊悸悟冲，烦燥失眠及阴虚少血引起的肠燥便秘。
柏子仁鸡心食谱营养
柏子仁鸡心营养成分
| 能量 733.21千卡 | 蛋白质 25.71克 | 脂肪 62.84克 | 碳水化合物 16.95克 |
| 叶酸 4.07微克 | 膳食纤维 0.7克 | 胆固醇 346毫克 | 维生素A 1386.25微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 28.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 0.71毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.49毫克 |
| 钙 99.31毫克 | 磷 297.75毫克 | 钾 423.95毫克 | 钠 1124.01毫克 |
| 碘 0.08微克 | 镁 27.76毫克 | 铁 8.1毫克 | 锌 3.13毫克 |
| 硒 6.81微克 | 铜 0.5毫克 | 锰 0.49毫克 |
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