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芙蓉蟹
主料
螃蟹300克
辅料
鸡蛋清90克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
芙蓉蟹的做法
芙蓉蟹食谱营养
芙蓉蟹营养成分
| 能量 372.1千卡 | 蛋白质 63.35克 | 脂肪 8.14克 | 碳水化合物 11.75克 |
| 叶酸 2.08微克 | 膳食纤维 0.76克 | 胆固醇 801毫克 | 维生素A 1178.05微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.42毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 66.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.13毫克 | 硫胺素 0.23毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.49毫克 |
| 钙 405.2毫克 | 磷 569.95毫克 | 钾 719.6毫克 | 钠 3021.72毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 93.95毫克 | 铁 10.61毫克 | 锌 11.16毫克 |
| 硒 176.6微克 | 铜 8.99毫克 | 锰 1.68毫克 |
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