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烩脊髓脑
辅料
牛奶150克
食用早餐、中餐、晚餐
烩脊髓脑的做法
烩脊髓脑食谱营养
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
烩脊髓脑营养成分
| 能量 319.61千卡 | 蛋白质 16.9克 | 脂肪 15.53克 | 碳水化合物 26.98克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.02克 | 胆固醇 2026.5毫克 | 维生素A 36微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.32毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.49毫克 | 硫胺素 0.22毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.93毫克 |
| 钙 223.94毫克 | 磷 471.83毫克 | 钾 311.86毫克 | 钠 1158.6毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 33.18毫克 | 铁 1.49毫克 | 锌 1.9毫克 |
| 硒 41.24微克 | 铜 0.05毫克 | 锰 0.08毫克 |
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