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虾籽竹笋
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感脆嫩,鲜香。
虾籽竹笋的做法
虾籽竹笋食谱营养
虾籽竹笋营养成分
能量 685.35千卡 | 蛋白质 17.5克 | 脂肪 61克 | 碳水化合物 23.28克 |
叶酸 13.06微克 | 膳食纤维 6.33克 | 胆固醇 3.9毫克 | 维生素A 4.6微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 17.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 28.23毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.31毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.95毫克 |
钙 66.2毫克 | 磷 293.2毫克 | 钾 1432.2毫克 | 钠 6168.98毫克 |
碘 0.72微克 | 镁 30.4毫克 | 铁 4.92毫克 | 锌 1.87毫克 |
硒 1.39微克 | 铜 0.44毫克 | 锰 4.46毫克 |
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