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酱干豆腐
主料

干豆腐1000克
辅料

酱牛肉200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
酱干豆腐的做法
酱干豆腐食谱营养
酱干豆腐营养成分
能量 3537.5千卡 | 蛋白质 338.52克 | 脂肪 192.84克 | 碳水化合物 135.6克 |
叶酸 10.96微克 | 膳食纤维 23.98克 | 胆固醇 152毫克 | 维生素A 862.15微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 245.87毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5042微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.59毫克 | 硫胺素 0.73毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.84毫克 |
钙 3422.8毫克 | 磷 4254.55毫克 | 钾 2731.4毫克 | 钠 20474.2毫克 |
碘 9.6微克 | 镁 1435.4毫克 | 铁 106.66毫克 | 锌 44.24毫克 |
硒 34.06微克 | 铜 5.6毫克 | 锰 25.12毫克 |
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