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口蘑虾片
主料

对虾1200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感虾片洁白鲜嫩,口蘑褐黑味香。
口蘑虾片的做法
1将虾去壳、沙肠,用水洗净,捞出,控去水,批切成薄片,放入碗内,加精盐1克、鸡蛋清、干淀粉(10克)抓匀浆好,水发口蘑洗净,控去水,葱白洗净,切成丁。
2炒锅置火上,放熟猪油500克,烧至四成热,下浆好的虾片滑油至熟,起锅倒入漏勺沥去油。原炒锅复置火上,放入熟猪油25克烧热,下葱丁、口蘑煸出香味,放豌豆,加绍酒、清水少许、精盐1克、味精、虾片炒匀,用水淀粉5克(淀粉3克加水)勾芡,淋入熟猪油炒匀装盘。
口蘑虾片制作提示
本品有过油炸过程,需备猪油约500克。
口蘑虾片食谱营养
口蘑虾片营养成分
能量 1720.96千卡 | 蛋白质 239.93克 | 脂肪 60.37克 | 碳水化合物 59.97克 |
叶酸 21.8微克 | 膳食纤维 5.33克 | 胆固醇 2362.5毫克 | 维生素A 203.85微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.8毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 12.49毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 61.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.02毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 32.24毫克 |
钙 807.28毫克 | 磷 3194.28毫克 | 钾 3515.67毫克 | 钠 2883.84毫克 |
碘 0.22微克 | 镁 577.93毫克 | 铁 24.26毫克 | 锌 31.27毫克 |
硒 407.84微克 | 铜 5.64毫克 | 锰 3.21毫克 |
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