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粗盐
粗盐的做法
粗盐原料介绍
粗盐为海水或盐井、盐池、盐泉中的盐水经煎晒而成的结晶，即天然盐，是未经加工的大粒盐，能刺激和促进皮脂腺的分泌，有助于排出体内老化物和去除表面死皮层，从而令肌肤得以更新。
粗盐营养分析
1粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质；
2用来清洗创伤可以防止感染；
3撒在食物上可以短期保鲜，用来腌制食物还能防变质。
粗盐适用人群
一般人群均可食用，高血压患者和儿童不宜多食。
粗盐营养成分
| 能量 11千卡 | 蛋白质 0.1克 | 脂肪 0克 | 碳水化合物 2.7克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0毫克 | 硫胺素 0毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0毫克 |
| 钙 552毫克 | 磷 0毫克 | 钾 192毫克 | 钠 92768毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 463毫克 | 铁 25.4毫克 | 锌 0.65毫克 |
| 硒 0.3微克 | 铜 0.38毫克 | 锰 0.56毫克 |
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