麻辣牛肉干的做法 麻辣牛肉干 麻辣牛肉干的家常做法 麻辣牛肉干怎么做 家常麻辣牛肉干的做法 麻辣牛肉干怎么做好吃

麻辣牛肉干
主料

瘦牛肉5000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
麻辣牛肉干的做法
1原料要求:选用新鲜前后腿瘦肉,除去碎骨、牛筋、油膜等,切成500克左右的小块,放入冷水中浸泡1小时左右,浸出肌肉中的余血,洗净,沥干待用。
2初煮:将洗净沥干的肉块以及食盐、桂皮等加水浸煮10小时,水温应保持在90℃以上,经常用铁铲上下翻动肉块,随时清除上浮之油沫,抽样取出肉块,用刀切看肉面是否已成灰白色,如已变成灰白色,表示已达七成熟,即为初煮完毕。
3切块:初煮后的肉块,从锅内取出置于竹筐中冷却,然后切成3.5厘米*2.5厘米*0.5厘米的薄片,要求片形整齐,厚薄均匀。
4复煮:将白糖、姜粉、酱油、五香粉等调料用第一次初煮时的肉汤调匀入锅,再把切成肉片的半成品放入锅内继续烧煮,复煮后期要勤翻勤炒,以防糊锅底,最后放入味精拌匀,至肉质酥软出锅,在烘筛上摊开、冷却。
5烘烤:将晾干后的肉片送入烘房烘烤。烘烤时,最适温度应保持在55至60℃,并需经常翻动肉片或上下调动烘筛位置,经6至8小时,待肉片干柔后,取出晾透,即为成品。如在烘烤前,肉片中加入咖喱粉进行拌和,经烘烤后即为咖喱牛肉干。加入其他香料、五香粉、辣椒粉等,则成其他风味的牛肉干。
麻辣牛肉干食谱营养
麻辣牛肉干营养成分
能量 6453.09千卡 | 蛋白质 1027.6克 | 脂肪 120.24克 | 碳水化合物 315.59克 |
叶酸 59.88微克 | 膳食纤维 16克 | 胆固醇 2900毫克 | 维生素A 494微克 |
维生素B6 0.8毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 16毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 21.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1152.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 6.95毫克 | 硫胺素 3.9毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 321.54毫克 |
钙 1069.98毫克 | 磷 9092.03毫克 | 钾 15671毫克 | 钠 68535毫克 |
碘 523.6微克 | 镁 1481.79毫克 | 铁 165.33毫克 | 锌 189.88毫克 |
硒 533微克 | 铜 8.75毫克 | 锰 7.01毫克 |
家常菜谱大全为您提供麻辣牛肉干的做法,麻辣牛肉干,麻辣牛肉干的家常做法,麻辣牛肉干怎么做,家常麻辣牛肉干的做法,麻辣牛肉干怎么做好吃,麻辣牛肉干的做法大全,麻辣牛肉干的制作方法