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核桃仁炒韭菜
主料
韭菜250克
辅料
核桃60克
食用早餐、中餐、晚餐、空腹食用，每日1剂，连服30天。
核桃仁炒韭菜的做法
核桃仁炒韭菜健康提示
本品具有润肠通便之功效，适于肾虚型便秘者食用。
核桃仁炒韭菜食谱营养
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
核桃仁炒韭菜营养成分
| 能量 600.8千卡 | 蛋白质 14.94克 | 脂肪 56.22克 | 碳水化合物 22.75克 |
| 叶酸 214.94微克 | 膳食纤维 13.95克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 668微克 |
| 维生素B6 0.5毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 41.31毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4008微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.69毫克 |
| 钙 144.26毫克 | 磷 288.9毫克 | 钾 833.92毫克 | 钠 1197.73毫克 |
| 碘 6.24微克 | 镁 138.66毫克 | 铁 3.44毫克 | 锌 1.96毫克 |
| 硒 6.13微克 | 铜 0.83毫克 | 锰 2.6毫克 |
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