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海参木耳羹
菜谱类别
便秘
调料
盐4克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，连用3天。
海参木耳羹的做法
海参木耳羹健康提示
本品具有滋阴清热、润肠通便之功效，适于老年阴血虚损、大便干燥、大便不能等患者食用。
海参木耳羹食谱营养
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光 … 详细»
海参木耳羹营养成分
| 能量 822.5千卡 | 蛋白质 41.85克 | 脂肪 49.1克 | 碳水化合物 53.55克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 44.85克 | 胆固醇 392.5毫克 | 维生素A 54微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.26毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 150微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.96毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.8毫克 |
| 钙 636.38毫克 | 磷 588毫克 | 钾 1287.06毫克 | 钠 2016.84毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 279.08毫克 | 铁 149.24毫克 | 锌 7.5毫克 |
| 硒 53.78微克 | 铜 0.64毫克 | 锰 13.52毫克 |
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