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羊乳鸡蛋羹
菜谱类别
骨质疏松
调料
赤砂糖20克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，一次服完。
羊乳鸡蛋羹的做法
1将鸡蛋磕入碗中搅散；
2加入红糖，用煮沸的羊乳冲熟即成。
羊乳鸡蛋羹健康提示
本品具有益气补阳之功效，适于肾阳虚型骨质疏松症患者食用。
羊乳鸡蛋羹食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
羊乳鸡蛋羹营养成分
| 能量 282.3千卡 | 蛋白质 10.54克 | 脂肪 13.15克 | 碳水化合物 34.22克 |
| 叶酸 56.65微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 370毫克 | 维生素A 327微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.4毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.44毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.41毫克 |
| 钙 264.4毫克 | 磷 312.2毫克 | 钾 462.5毫克 | 钠 120.91毫克 |
| 碘 13.6微克 | 镁 15.8毫克 | 铁 2.69毫克 | 锌 1.34毫克 |
| 硒 12.38微克 | 铜 0.2毫克 | 锰 0.07毫克 |
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