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香干拌桃仁
主料
豆腐干100克
辅料
核桃50克
食用早餐、中餐、晚餐
口感香脆，鲜嫩，味美。
香干拌桃仁的做法
香干拌桃仁食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
香干拌桃仁营养成分
| 能量 477.29千卡 | 蛋白质 24.33克 | 脂肪 35克 | 碳水化合物 21.82克 |
| 叶酸 105.54微克 | 膳食纤维 5.56克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 23毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 15微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.15毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.84毫克 |
| 钙 340.3毫克 | 磷 430.24毫克 | 钾 349.39毫克 | 钠 449.16毫克 |
| 碘 51.52微克 | 镁 137.37毫克 | 铁 6.7毫克 | 锌 2.91毫克 |
| 硒 2.41微克 | 铜 1.36毫克 | 锰 3.09毫克 |
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