911chaxun查询家常菜谱大全槐花酥炸大虾的做法
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槐花酥炸大虾
辅料

鸡蛋250克
食用早餐、中餐、晚餐
槐花酥炸大虾的做法
1先把大虾放入刚煮沸的水中烫一下,择去外壳,用刀从中间切成两片,清水洗净,沥干水。
2将葱用水洗净后切成段。姜洗净,去外皮,切成片。鸡蛋去黄留清,待用。
3将鲜嫩槐花择去杂物,用清水洗净,取白纱布包住挤干水,放入盆内加入少许精盐、味精、料酒腌上,让其入味。
4把面粉、面肥、鸡蛋清、盐水、玉米粉共调匀,加入适量猪油,调成蛋清糊,待用。
5将片好的虾肉片用精盐、料酒、白糖少许、味精、葱段、姜片共拌匀腌上。
6炒锅刷洗干净后,放入猪油适量,待油烧至三四成热时,把腌入味的虾裹上蛋清糊,入油锅内炸至糊透虾熟,外面呈金黄色时,捞出,控干油,放入盘内。
7将鲜槐花裹上蛋清糊,放入油锅内炸熟,捞出,沥干油,整齐地围在虾的周围,即成。
8在盘子边上放上一碟椒盐,即可供食用。
槐花酥炸大虾制作提示
因有过油炸制过程,需准备猪油约500克。
槐花酥炸大虾健康提示
补肾壮阳,健胃化痰,清肝凉血,通乳。
槐花酥炸大虾食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
槐花酥炸大虾营养成分
能量 1326.11千卡 | 蛋白质 129.88克 | 脂肪 76.28克 | 碳水化合物 51.62克 |
叶酸 288.24微克 | 膳食纤维 1.08克 | 胆固醇 2474毫克 | 维生素A 677.4微克 |
维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.7毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 10.35毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 23.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.06毫克 | 硫胺素 0.42毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.59毫克 |
钙 470.23毫克 | 磷 1499.28毫克 | 钾 1531.09毫克 | 钠 2894.2毫克 |
碘 68.44微克 | 镁 254.77毫克 | 铁 13.48毫克 | 锌 14.78毫克 |
硒 205.8微克 | 铜 2.12毫克 | 锰 1.11毫克 |
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