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桂圆肉鸡蛋汤
主料
鸡蛋100克
辅料
桂圆肉30克
调料
赤砂糖50克
食用早餐、中餐、晚餐
口感口感甘甜。
桂圆肉鸡蛋汤的做法
桂圆肉鸡蛋汤食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
桂圆肉鸡蛋汤营养成分
| 能量 402.4千卡 | 蛋白质 15.03克 | 脂肪 9.1克 | 碳水化合物 73.15克 |
| 叶酸 113.3微克 | 膳食纤维 0.6克 | 胆固醇 585毫克 | 维生素A 234微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 8.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.84毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.58毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.02毫克 |
| 钙 146.2毫克 | 磷 171.5毫克 | 钾 312.7毫克 | 钠 142.84毫克 |
| 碘 27.2微克 | 镁 53.5毫克 | 铁 4.27毫克 | 锌 1.47毫克 |
| 硒 17.42微克 | 铜 0.42毫克 | 锰 0.3毫克 |
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