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黑芝麻核桃肉汤
辅料
甜杏仁12克
调料
冰糖10克
食用早餐、中餐、晚餐
黑芝麻核桃肉汤的做法
黑芝麻核桃肉汤健康提示
1人之生理有别，有人过油性，亦有人过干性，同样需要某此护助来矫正之；
2此汤适宜过干性者饮用。
3芝麻，益体力补五肘，美发润肤。核桃补气养血、润燥化痰、温肺肾、益命门、其含脂肪油，可润肤、益发。
黑芝麻核桃肉汤食谱营养
1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2. 黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之 … 详细»
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
黑芝麻核桃肉汤营养成分
| 能量 570.34千卡 | 蛋白质 16.3克 | 脂肪 47.41克 | 碳水化合物 30.04克 |
| 叶酸 41.04微克 | 膳食纤维 10.36克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.52毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 39.67毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 12微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.34毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.72毫克 |
| 钙 348.34毫克 | 磷 327.24毫克 | 钾 310.02毫克 | 钠 7.15毫克 |
| 碘 5.17微克 | 镁 189.96毫克 | 铁 10.56毫克 | 锌 3.86毫克 |
| 硒 5.61微克 | 铜 1.28毫克 | 锰 8.61毫克 |
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