三丝卷的做法 三丝卷 三丝卷的家常做法 三丝卷怎么做 家常三丝卷的做法 三丝卷怎么做好吃 三丝卷的做法大全 三丝卷的制作方法
三丝卷
菜谱类别
快餐主食主料
小麦面粉500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此花卷卷香松散，造型别致，香甜适口。
三丝卷的做法
1将面粉加入酵母及温水和成面团，放在温暖处发酵，然后对好食碱，加入糖揉匀揉光；再以拉面的方法拉成细香柱条（或切成挂面粗细的面条），铺在案板上刷匀麻油。
2鸡蛋打入碗内搅散，放入炒锅内摊成蛋皮，切成细丝；火腿也切成同样细丝，一并均匀地撒在面条上，轻轻拧成麻花条形，用刀切成4厘米的段，码入笼屉内蒸熟，即可食用。
三丝卷制作提示
麻油即为香油。
三丝卷食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
三丝卷营养成分
| 能量 3001.4千卡 | 蛋白质 111.04克 | 脂肪 86克 | 碳水化合物 472.92克 |
| 叶酸 471.82微克 | 膳食纤维 19.68克 | 胆固醇 598毫克 | 维生素A 290微克 |
| 维生素B6 0.36毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 38.98毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.13毫克 | 硫胺素 3.43毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.31毫克 |
| 钙 265.9毫克 | 磷 1413.95毫克 | 钾 1239毫克 | 钠 1267.05毫克 |
| 碘 41.7微克 | 镁 269毫克 | 铁 10.23毫克 | 锌 2.93毫克 |
| 硒 56.28微克 | 铜 0.62毫克 | 锰 0.82毫克 |
家常菜谱大全为您提供三丝卷的做法,三丝卷,三丝卷的家常做法,三丝卷怎么做,家常三丝卷的做法,三丝卷怎么做好吃,三丝卷的做法大全,三丝卷的制作方法
