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冰糖枇杷
主料
枇杷1000克
调料
冰糖250克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色彩金黄，香甜可口。
冰糖枇杷的做法
1枇杷剥去外皮，除去核和内筋，放入清水内浸泡(以免变色)后捞出，再放入开水锅内氽过，然后用冷水漂上。
2食用时，在一净锅中放1000克水，并下入冰糖烧开溶化后过罗筛，将锅子洗净，倒入糖水和枇杷，烧开再装入汤盅内或用10个小碗装，撒入红樱桃和青豆即成。
冰糖枇杷食谱营养
冰糖枇杷营养成分
| 能量 1415.65千卡 | 蛋白质 10.02克 | 脂肪 2.1克 | 碳水化合物 348.08克 |
| 叶酸 22.14微克 | 膳食纤维 8.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 14.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 86.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.4毫克 | 硫胺素 0.29毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.66毫克 |
| 钙 234.4毫克 | 磷 115.8毫克 | 钾 1340.3毫克 | 钠 48.25毫克 |
| 碘 0.22微克 | 镁 117.55毫克 | 铁 14.98毫克 | 锌 2.98毫克 |
| 硒 7.67微克 | 铜 0.74毫克 | 锰 3.57毫克 |
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