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韩式烟肉
菜谱类别
韩国菜主料
腊肉500克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽红亮，口味甜鲜。
韩式烟肉的做法
韩式烟肉制作提示
1烧肉汁提前对好，炸烟肉时要炸到火候，炒时汁的数量要适中。
2因有过油炸过程，需准备花生油500克。
韩式烟肉健康提示
牛奶加蜂蜜食用，有清凉消火、生津润喉的功效。
韩式烟肉食谱营养
韩式烟肉营养成分
| 能量 1454.65千卡 | 蛋白质 111.82克 | 脂肪 100.13克 | 碳水化合物 26.07克 |
| 叶酸 5.36微克 | 膳食纤维 0.01克 | 胆固醇 230毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 25.07毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.56毫克 | 硫胺素 4.5毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 22.6毫克 |
| 钙 20.7毫克 | 磷 1158.4毫克 | 钾 1490.4毫克 | 钠 545.66毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 24.15毫克 | 铁 14.02毫克 | 锌 11.65毫克 |
| 硒 27.58微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 0.48毫克 |
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