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蜂蜜菠萝饮
主料
菠萝600克
食用早餐、中餐、晚餐
蜂蜜菠萝饮的做法
蜂蜜菠萝饮食谱营养
蜂蜜菠萝饮营养成分
| 能量 278.1千卡 | 蛋白质 3.04克 | 脂肪 0.79克 | 碳水化合物 72.36克 |
| 叶酸 155.26微克 | 膳食纤维 7.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 18微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 108.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 120微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.21毫克 |
| 钙 73.5毫克 | 磷 54.3毫克 | 钾 681.5毫克 | 钠 1970.38毫克 |
| 碘 24.6微克 | 镁 48.3毫克 | 铁 3.75毫克 | 锌 0.89毫克 |
| 硒 1.5微克 | 铜 0.43毫克 | 锰 6.26毫克 |
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