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双蛋彩拼
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此菜色泽美观,诱人食欲。
双蛋彩拼的做法
1将松花蛋、咸鸭蛋剥皮,均切成西瓜瓣形;把西红柿洗净,用刀从顶部份五等份向四周切,至底部相连,轻轻掰开成花朵形状。
双蛋彩拼食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发 … 详细»
双蛋彩拼营养成分
能量 619.65千卡 | 蛋白质 43克 | 脂肪 40.64克 | 碳水化合物 23.72克 |
叶酸 25.97微克 | 膳食纤维 3.14克 | 胆固醇 1882.5毫克 | 维生素A 831.9微克 |
维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 25.2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 19.11毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1848.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.86毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.44毫克 |
钙 301毫克 | 磷 666.25毫克 | 钾 800.65毫克 | 钠 5226.12毫克 |
碘 12.82微克 | 镁 116.15毫克 | 铁 11.66毫克 | 锌 5.66毫克 |
硒 75.14微克 | 铜 0.94毫克 | 锰 0.94毫克 |
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