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鱼卵拌豆腐
主料
松花蛋100克
调料
酱油膏10克
食用中餐、晚餐
鱼卵拌豆腐的做法
鱼卵拌豆腐食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
鱼卵拌豆腐营养成分
| 能量 189.9千卡 | 蛋白质 15.98克 | 脂肪 10.89克 | 碳水化合物 7.26克 |
| 叶酸 30.8微克 | 膳食纤维 0.3克 | 胆固醇 608毫克 | 维生素A 224微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.05毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 54微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.2毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.45毫克 |
| 钙 67.6毫克 | 磷 202.4毫克 | 钾 198毫克 | 钠 1312.7毫克 |
| 碘 6.8微克 | 镁 28.8毫克 | 铁 4.16毫克 | 锌 1.58毫克 |
| 硒 25.54微克 | 铜 0.13毫克 | 锰 0.15毫克 |
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