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芥末鱼片
主料
鲤鱼500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感味道鲜嫩，咸辣爽口。
芥末鱼片的做法
芥末鱼片食谱营养
1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能 … 详细»
芥末鱼片营养成分
| 能量 923.05千卡 | 蛋白质 95.24克 | 脂肪 49.42克 | 碳水化合物 26.87克 |
| 叶酸 182.38微克 | 膳食纤维 2.19克 | 胆固醇 420毫克 | 维生素A 134.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 23.26毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 57微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.57毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.02毫克 |
| 钙 450.15毫克 | 磷 1185.2毫克 | 钾 1807.6毫克 | 钠 2249.92毫克 |
| 碘 23.5微克 | 镁 262.6毫克 | 铁 10.75毫克 | 锌 11.61毫克 |
| 硒 97.77微克 | 铜 0.5毫克 | 锰 1.37毫克 |
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