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虾仁豆腐卷
主料
北豆腐150克
食用中餐、晚餐
虾仁豆腐卷的做法
虾仁豆腐卷制作提示
多做些放冰箱可存放1个月左右，油炸前需化冻后才可入油锅。
虾仁豆腐卷食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
虾仁豆腐卷营养成分
| 能量 738.08千卡 | 蛋白质 67.58克 | 脂肪 35.04克 | 碳水化合物 45.09克 |
| 叶酸 71.35微克 | 膳食纤维 7.11克 | 胆固醇 525毫克 | 维生素A 28.7微克 |
| 维生素B6 0.11毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 24.36毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 46.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.37毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.62毫克 |
| 钙 797.65毫克 | 磷 979.93毫克 | 钾 859.73毫克 | 钠 6491.55毫克 |
| 碘 1.61微克 | 镁 380.21毫克 | 铁 15.9毫克 | 锌 5.61毫克 |
| 硒 83.5微克 | 铜 2.63毫克 | 锰 1.24毫克 |
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