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甘笋酸梅汤
辅料
乌梅35克
调料
白砂糖10克
食用早餐、中餐、晚餐
甘笋酸梅汤的做法
甘笋酸梅汤制作提示
甘笋别名胡萝卜。
甘笋酸梅汤食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
甘笋酸梅汤营养成分
| 能量 128千卡 | 蛋白质 3克 | 脂肪 0.5克 | 碳水化合物 30.39克 |
| 叶酸 9.6微克 | 膳食纤维 2.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1401微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 30毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.01毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8410微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.08毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.7毫克 |
| 钙 89毫克 | 磷 102.8毫克 | 钾 592.5毫克 | 钠 179.34毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 47.3毫克 | 铁 2.96毫克 | 锌 0.8毫克 |
| 硒 1.8微克 | 铜 0.23毫克 | 锰 0.68毫克 |
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