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枸杞蒸蛋
食用早餐、中餐、晚餐
枸杞蒸蛋的做法
枸杞蒸蛋健康提示
补养阴血。适用于血虚头痛、头晕心悸、神疲乏力、遇劳加重，或血虚发热，热势或高或低，劳则加剧，肌热烦渴，面色不华等症。
枸杞蒸蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
枸杞蒸蛋营养成分
| 能量 581.66千卡 | 蛋白质 22.52克 | 脂肪 53.27克 | 碳水化合物 18.51克 |
| 叶酸 169.95微克 | 膳食纤维 2.55克 | 胆固醇 914.7毫克 | 维生素A 605.55微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.12毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1462.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.49毫克 | 硫胺素 0.23毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.92毫克 |
| 钙 95.08毫克 | 磷 228.93毫克 | 钾 304.3毫克 | 钠 767.52毫克 |
| 碘 40.82微克 | 镁 31.25毫克 | 铁 4毫克 | 锌 1.9毫克 |
| 硒 23.53微克 | 铜 0.38毫克 | 锰 0.23毫克 |
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