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青椒素肉丝
菜谱类别
家常菜主料
水面筋200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
青椒素肉丝的做法
青椒素肉丝食谱营养
青椒素肉丝营养成分
| 能量 419.9千卡 | 蛋白质 53.65克 | 脂肪 5.35克 | 碳水化合物 41.74克 |
| 叶酸 3.36微克 | 膳食纤维 2.71克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 51.9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 43.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.03毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 310.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.23毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.77毫克 |
| 钙 181.11毫克 | 磷 289.85毫克 | 钾 216.86毫克 | 钠 5187.25毫克 |
| 碘 2.88微克 | 镁 59.97毫克 | 铁 9.62毫克 | 锌 3.71毫克 |
| 硒 2.73微克 | 铜 0.46毫克 | 锰 1.92毫克 |
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