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糖醋鸡蛋
食用早餐、中餐、晚餐
糖醋鸡蛋的做法
糖醋鸡蛋健康提示
1鸡蛋中含有高质量的蛋白质、多种维生素和矿物质；
2并含有丰富的能帮助胎儿大脑发育的卵磷脂；
糖醋鸡蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
糖醋鸡蛋营养成分
| 能量 198.3千卡 | 蛋白质 6.96克 | 脂肪 14.48克 | 碳水化合物 14.03克 |
| 叶酸 58.09微克 | 膳食纤维 0.33克 | 胆固醇 292.5毫克 | 维生素A 323.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.9毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.35毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1239微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.28毫克 |
| 钙 42.2毫克 | 磷 74.6毫克 | 钾 135.4毫克 | 钠 99毫克 |
| 碘 13.6微克 | 镁 10.05毫克 | 铁 1.67毫克 | 锌 0.73毫克 |
| 硒 7.38微克 | 铜 0.12毫克 | 锰 0.14毫克 |
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