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归肾粥
辅料
当归25克
食用早餐、中餐、晚餐
归肾粥的做法
归肾粥健康提示
此汤具有补肾生血的作用，性味平和温而不燥。
归肾粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
归肾粥营养成分
| 能量 1021.5千卡 | 蛋白质 50.85克 | 脂肪 5.1克 | 碳水化合物 194.7克 |
| 叶酸 18.4微克 | 膳食纤维 1.5克 | 胆固醇 860毫克 | 维生素A 78微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.52毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.56毫克 | 硫胺素 0.78毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.25毫克 |
| 钙 51.5毫克 | 磷 722.5毫克 | 钾 676.5毫克 | 钠 274.4毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 129毫克 | 铁 2.95毫克 | 锌 9.92毫克 |
| 硒 320.73微克 | 铜 0.54毫克 | 锰 3.42毫克 |
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