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香菜炒蛋
食用中餐、晚餐
香菜炒蛋的做法
香菜炒蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
香菜炒蛋营养成分
| 能量 287千卡 | 蛋白质 30.29克 | 脂肪 18.25克 | 碳水化合物 16.97克 |
| 叶酸 449.8微克 | 膳食纤维 1.85克 | 胆固醇 1170毫克 | 维生素A 757.7微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 72毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.88毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1741.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.75毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.74毫克 |
| 钙 266.2毫克 | 磷 337.02毫克 | 钾 719.58毫克 | 钠 1678.38毫克 |
| 碘 56.81微克 | 镁 72.26毫克 | 铁 8.59毫克 | 锌 2.91毫克 |
| 硒 29.68微克 | 铜 0.63毫克 | 锰 0.54毫克 |
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