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淡菜猪蹄煮百合
主料
猪蹄700克
食用中餐、晚餐
淡菜猪蹄煮百合的做法
淡菜猪蹄煮百合食谱营养
淡菜猪蹄煮百合营养成分
能量 2112.71千卡 | 蛋白质 169.73克 | 脂肪 132.66克 | 碳水化合物 62.18克 |
叶酸 1.32微克 | 膳食纤维 2.92克 | 胆固醇 1405.5毫克 | 维生素A 60微克 |
维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 27.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 7.08毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 14.9微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.87毫克 | 硫胺素 0.45毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.55毫克 |
钙 289.53毫克 | 磷 424.83毫克 | 钾 1247.89毫克 | 钠 2680.02毫克 |
碘 173微克 | 镁 131.52毫克 | 铁 12.74毫克 | 锌 10.03毫克 |
硒 70.24微克 | 铜 1.07毫克 | 锰 1.02毫克 |
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